slabire

18 octombrie 2016

Transpir, deci slabesc

„Sunt ca o musca. Iubesc umiditatea. Eu nu transpir!” Shakira Daca transpir cand fac un antrenament, slabesc? Este adevarat sau e doar un mit? Ok, hai […]
18 mai 2017

Ce sa mai mancam astazi?

Hmm, asta are grasimi multe si are zahar si mai are si faina alba. Arata delicios, dar e clar interzisa! Carne? Pai asta nu e slaba […]
7 februarie 2019

Uite ce-ai facut!

Pe care s-o bata vina pentru transformare – pe mine, instructorul sau pe ea, clienta? Sunt eu centrul universului fitness (daca ar exista unul)? Nu prea […]
11 aprilie 2019

Mahmureala metabolica si colaceii de grasime

Ce nu facem sa aratam bine?! Incercam tot felul de diete, tragem de noi la sala pana ni se lungeste limba pana la cot… Insa, pierdem […]