Este antrenamenul online o varianta buna pentru tine? Poate el inlocui antrenamentul clasic?

Cu spatele?
22 noiembrie 2019
Alb si negru
3 ianuarie 2020

Este antrenamenul online o varianta buna pentru tine? Poate el inlocui antrenamentul clasic?

Se spune ca relatiile de la distanta ne invata sa comunicam mai bine… Asadar, suntem toti telepati!

Ok. Incepem! Acum te gandesti la cum sa incapi in hainele alea minunate, nu-i asa? Da, stiu! Sunt o antrenoare asa de buna incat pastrez antrenamentele doar pentru mine. Sic! Ma filmez si iti dau voie sa privesti. Cum te descurci tu? Cum poti! Daca antrenamentul este unul simplu, care cuprinde exercitii pe care le-ai invatat de-a lungul timpului, da – ai sanse mari sa reusesti. Dar esti sigura? Chiar cunosti „limbajul de miscare” sau „ABC-ul” educatiei fizice?

Oare de ce oamenii au inventat institutii de control peste alte institutii pentru a se asigura ca nu se fac greseli? Deh, suntem cu totii magnifici!

Undeva, in spectrul dintre nesiguranta si aroganta exista un spatiu unde eu chiar pot ajunge la tine, cu conditia ca tu sa fii pregatita suficient si eu sa ma stradui ceva mai mult decat sa pozez dragut.

In curand vom putea sa lucram si de la distanta, dar pana atunci, iata un Top 6 site-uri pentru antrenamente

Cu un telefon bunicel poti accesa si aplicatii fitness gratuite. Unele dintre ele pot fi portate si pe smartwatch: Aplicatii pentru telefoane mobile

Mai gasesti scurte programe si pe retelele de socializare, in special Instagram.

Spor!