Fit & Sanatate

28 februarie 2019

Este antrenamenul online o varianta buna pentru tine? Poate el inlocui antrenamentul clasic?

Se spune ca relatiile de la distanta ne invata sa comunicam mai bine… Asadar, suntem toti telepati! Poti asadar, beneficia de experienta unui antrenor de fitness, […]
22 martie 2019

Antrenamentul „gaura neagra”

„Sigur, gaurile nergre ne pot omori intr-o varietate de moduri interesante si macabre. Dar, in final, poate ca le datoram propria noastra existenta.” Philip C. Plait […]
5 aprilie 2019

4 pasi pentru a crea un obicei din a te antrena

„Nu am obiceiuri proaste, sunt ok cu toate pe care le am.” Cam asa ar suna vesnica optimista din noi. Dar daca in rutinele noastre nu […]
11 aprilie 2019

Mahmureala metabolica si colaceii de grasime

Ce nu facem sa aratam bine?! Incercam tot felul de diete, tragem de noi la sala pana ni se lungeste limba pana la cot… Insa, pierdem […]